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厳選ボーンブロス さらに詳しく
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獲物を手にすることが困難だった遙か遠い昔から、食料にならなかった骨でさえ重宝され続けてきた食文化があります。
千年以上も受け継がれてきたボーンブロスですが、今を生きる私たちはその効能を「栄養」という化学を通じて捉えることができるようになりました。
2021年医学誌「Medicina」や2024年「Journal of Food Science」などに掲載されたことで、ボーンブロスはアメリカで再び脚光を浴びるようになりました。
便利な食習慣を 添加物 という形で手に入れた私たちですが、その裏側で失ってしまった物が少なからずあります。
その1つが栄養です。

普段の食生活では得にくい骨の中に閉じ込められた様々な栄養をお届けできるようになりました。
もちろん、こだわり食材だけを使用したヒューマングレードであり、完全無添加、人家族さんも一緒にお飲みいただけます。
日頃の健康維持のため や 病中病後のケア食の栄養補助としてお役立てください。
また、お水を飲まないネコちゃんにとっては、ボーンブロスのひとくち ひとくち が助けになってくれることでしょう。
****** 今日のごはんが明日の身体を作ります ******
ボーンブロスはお薬ではありません。
そして、細胞の一つ一つが置き換わるためには時間が必要です。
慌てず、コツコツとお続けくださいね。
■腸を修復する
■関節の健康を促進する
■免疫力の向上
■健康で若々しいお肌を保つ
■組織の再生を促進する
■解毒の促進
■脳の働きを維持する
■精神的疾患の緩和
■心臓を守る

食品添加物や農薬などによって腸に与えられる負担が増している現代では、腸を守る方法を探ることがますます重要です。
●腸壁の修復
ボーンブロスに含まれるゼラチンやコラーゲンが、炎症で傷ついた腸壁やリーキーガット症候群を予防・改善します。
●抗炎症作用
アミノ酸が腸の病気や、口を経由して起きる炎症を抑える効果があります。
●消化促進
ゼラチンが腸壁を保護しつつ消化を助けることで、腸全体を整えます。
●栄養吸収が容易
栄養素が吸収しやすい形で含まれており、胃腸が弱い方にもおすすめです。
今を生きる私たちやシッポちゃんたちの腸の育成と: 農薬、添加物、抗生物質などの影響から腸を守ることに、ボーンブロスの栄養素が役立ちます。
そして、これらの作用が総合力として腸環境を改善し、さらには後続の『全身へのメリット』へと導きます。

●関節の健康維持
ボーンブロスに含まれるコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンが関節や軟骨の修復を助け、痛みや炎症を和らげます。
●軟骨の保護
コラーゲンが軟骨を形成・維持し、関節の摩耗を防ぐ効果があります。
●骨の強化
カルシウム、マグネシウム、亜鉛などが骨密度の維持と形成を促進します。
*ボーンブロスを飲むだけで、各種ミネラルの必要量が理想バランスで摂取できることではありません。
補正としてニンナナンナ デリカ/カルシウムの併用は必要です。
●ミネラルの吸収性
ミネラルが吸収されやすい形で含まれており、効率よく摂取できます。
●年齢による関節の変化対策
関節や軟骨を修復するための原材料を供給し、関節の機能を維持します。
●研究結果のサポート
コラーゲンの摂取が運動選手の関節の可動性や快適性を向上させるデータがあるとのことです。

ボーンブロスが免疫力を高める理由には、いくつかの重要な栄養特性があります。
●アミノ酸の働き
ボーンブロスに豊富に含まれるグルタミンやグリシン、プロリンといったアミノ酸は、腸粘膜の修復と結合組織の再構築を助けます。
腸は免疫系の約70%〜80%が存在する重要な器官であり、腸内環境が整うことで「腸→全身」への免疫システムが強化されます。
●抗炎症作用
炎症を抑える成分が含まれており、免疫細胞のバランスを保つ役割を果たします。
これによりストレスや病気から体を守る能力が向上します。
●ミネラルの供給
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが体内で吸収されやすい形で含まれているため、細胞の機能を支える基盤を提供し、免疫力を高めます。
●腸内環境の改善
ゼラチンやコラーゲンが腸内環境を整え、リーキーガット症候群など腸内の問題を改善するため、体内の炎症を抑える効果も期待できます。
腸を健康に保つことが免疫力向上の鍵であり、免疫細胞の生成をサポートし、病気に対する抵抗力を高め、病気と闘う後押しをするのですね。

●コラーゲン補給
ボーンブロスにはコラーゲンが多く含まれています。
コラーゲンは皮膚の弾力やハリを保つ重要な成分で、しわを減らす効果が期待されていることからも、ボーンブロスを飲むことで体内から肌を若々しく保つ事に貢献します。
●腸内環境の改善
腸内環境を整えるゼラチンやアミノ酸が豊富に含まれており、腸の健康を促進することが、美肌効果や体調の改善につながります
●抗酸化作用と抗炎症効果
アミノ酸の一部には抗酸化作用や抗炎症効果があり、体内の炎症を抑え、健康的な肌を維持するのに役立ちます
●水分補給と保湿
ミネラルやアミノ酸が肌細胞の保湿能力を高める効果があり、特に乾燥肌に効果的です
ボーンブロスは「飲む美容液」とも呼ばれるくらい、全身に良い影響をもたらすとされています。
しっかり美容に取り入れてみると、肌の変化が楽しみになるかもしれませんね。
そもそも、肌=皮膚 は最大の臓器と呼ばれています。
人家族さんの美容目的に限らず、皮膚や被毛に心配事があるシッポちゃんたちにもお飲みいただきたいボーンブロスです。

体内の細胞や組織は常に新しい細胞と入れ替わっていっています。
けれども、その原材料が体内になければ、傷ついた細胞が新しい細胞に入れ替わることが追いつかず、怪我による傷やワークアウト後の疲れの回復などが遅くなります。
●アミノ酸の補給
ボーンブロスにはグルタチオンを構成するアミノ酸(グルタミン酸、システイン、グリシン)が豊富に含まれています。
これらの成分は組織の修復に必要な細胞を生成する材料となります。
●抗酸化物質の作用
グルタチオンはグルタミン酸・システイン・グリシンの三つのアミノ酸からなるペプチドで、ストレスや過度な運動、飲酒、喫煙、紫外線などによって発生する活性酸素によるダメージから細胞を守る働きをしています。
この性質は、老化の遅延や生活習慣病の予防にもつながります。
これが「グルタチオンは抗酸化の達人」と呼ばれる理由です。
●傷の治癒と細胞の守護
コラーゲンをはじめとするタンパク質が、怪我や運動後の筋肉疲労を回復させる原材料を提供します。
これにより組織の再生速度を促進します。
日頃より「タンパク質は身体を作る栄養素」とお伝えしている理由の1つですね。
●炎症を抑える機能
ボーンブロスに含まれる成分は、細胞膜を守り炎症を軽減することで組織の健全な状態を保つのを助けます。
伝統的で栄養豊富なスーパーフードが、現代の健康の味方になるって素敵ですよね。

農薬や食品添加物、化学物質による身体への負荷が高まる現代は、こうした解毒作用を持つ食品はますます重要とされています。
ボーンブロスはシンプルながら、身体を整えるスーパーフードと呼ばれる理由がここにもあります。
●グリシンによる肝臓のサポート
ボーンブロスに含まれるアミノ酸(グリシン)は、肝臓の解毒能力を高める効果があります。
グリシンは肝臓が血液から毒素を取り除く過程を効率化し、体内の有害物質を排出するのを助けます。
●腸の健康と老廃物排出
腸内環境を整えるゼラチンやコラーゲンの働きにより、消化器系の機能が改善されます。
これにより、消化管を通じて毒素や老廃物が効率よく排出されます。
●抗酸化物質の供給
ボーンブロスに豊富なグルタチオンは、体内で最も重要な抗酸化物質の一つで、細胞内の毒素や有害なフリーラジカルを無害化する役割を持っています。
この作用が解毒プロセスを強化します。
●ミネラルバランスの回復
骨から溶け出したカルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルが、体内の電解質バランスを整え、毒素の排出をサポートします。
食品添加物や野菜・果物に残留する農薬、家庭で使われる化学洗剤やシャンプーなどをはじめとするパーソナルケア商品、水道水に含まれる塩素、土壌に含まれる鉛・カドミウム、さらには重金属など、私たちの周りには体内に蓄積してしまう有害物質が様々あります。
本来、身体には解毒能力が備わっているため、ある程度は体外に排出することができるのですが、排出能力を上回る量がコンスタントに入ってくると蓄積し始めます。
このことが全ての慢性疾患のはじまりと申し上げても過言ではありません。
グルタチオンやその原材料のグリシンが、消化器系が老廃物をより効率的に排出するのを助けたり、肝臓が血液から毒物を取り除く能力を上げることが、解毒の促進に繋がるわけですね。

ボーンブロスが脳の働きを維持することにも貢献しています。
●グリシンの効果
ボーンブロスに豊富に含まれるアミノ酸・グリシンは重要な抑制性神経伝達物質であることが知られています。
神経をリラックスさせ、睡眠の質を向上させることで脳の働き方を助け、エネルギーの使い方を効率化する役割を果たします。
●毛細血管拡張作用
グリシンは毛細血管を拡張することで、脳内の血流を改善し、ブドウ糖や酸素供給をがスムーズになります。
これにより脳の働きが活性化されます。
●コンドロイチンの寄与
一般的に脳の神経細胞は大人になると新たに作られることはなく、加齢などに伴い神経細胞が減ると認知機能の低下につながる事が分かっています。
こうした脳内の神経細胞の働き(幼少期には活性に働き、成長後は抑制に働く)を制御しているのが、軟骨の主成分として知られる物質「コンドロイチン硫酸」であることが分かってきました。
一方で、脳内で記憶や認知機能の中枢を担う「海馬」では、大人でも神経細胞が作られることが知られています。
脳内のコンドロイチン硫酸量を増やす事が出来れば、認知機能改善の可能性が期待できると言うことで研究が進んでいます。
●抗炎症効果
ボーンブロスに含まれるアミノ酸やコラーゲンは、脳細胞の炎症を抑える作用を持ち、精神的な安定や脳機能をサポートします。
アミノ酸の役割--------
・グリシン
抗炎症作用を通じて脳の免疫応答を調節し、細胞の健康を維持します。
さらにリラックス効果があるため、ストレス緩和にも繋がります。
抗炎症作用があり、脳内の免疫バランスを整えます。
これらが間接的に脳の健康維持に寄与します。
・プロリン
脳の組織修復を促進し、神経伝達を円滑にします。
神経細胞間の接続を強化します。
こうして脳組織を修復することで、炎症によるダメージを軽減します。
・アラニン
腸内細菌と関係が深いアラニンは、腸内から免疫調整や炎症抑制に働くことで、全身への影響をもたらします。
体内の酸化ストレスを軽減することで炎症を抑制する特性も併せ持ちます。
・アルギニン
コラーゲンタンパク質の一部として存在するアルギニン(アミノ酸)も、グリシンやプロリン、グルタミンとともに、細胞の修復や抗炎症効果をサポートします。
コラーゲンの働き--------------
コラーゲンは脳内組織の柔軟性と安定性を向上させるだけでなく、
脳内の結合組織の維持を助け、炎症の原因となる刺激を軽減します。
修復プロセスの効率を高め、損傷部位を迅速に修復することで神経細胞の健康を維持します。
アミノ酸とコラーゲンの相乗効果------------
グリシンとプロリンが、コラーゲンの分解物と協力して働くことで、脳の抗炎症環境を強化します。
これが脳の炎症を抑えつつ、その機能を保つために働きます。
栄養の相乗効果によって脳も守られていることが分かりますね。
また、こうした影響は脳に限ったわけではありません。

●グリシンの効果
脳における抑制性神経伝達物質として機能し、不安の軽減や睡眠の質向上に寄与することが示されています。
この働きは、睡眠障害やうつ、不安感の軽減に効果がある可能性を示唆しています。
●腸内環境の改善
精神疾患と腸内環境の関係が注目されており、いわゆる「腸と脳の関係」において、ボーンブロスは腸の壁を修復し炎症を抑える効果が期待されています。
腸内環境が整うことで、脳と腸を結ぶ神経システムのバランスが改善され、精神の安定をもたらす可能性があります。
●炎症の軽減
慢性的な炎症は精神疾患とも関連が深いとされます。
ボーンブロスに含まれる成分、特にゼラチンやプロリンなどは、身体全体の炎症を抑制し、精神的な健康改善に寄与する可能性があります。
●神経機能のサポート
栄養の吸収促進 ミネラル(カルシウムやマグネシウムなど)が豊富に含まれており、神経の機能をサポートするために不可欠です。
これらの栄養素はストレス管理や気分の安定に重要です。
リーキーガット症候群の改善と共に、睡眠の安定や鬱の軽減が見られるとされていますが、こうしたこともボーンブロスが供給するグリシンをはじめとする栄養素たちの仕事と考えられています。

ボーンブロスに含まれる栄養成分が心血管系に有益な働きをする事が知られています。
●グリシンの効果
血管の弾力性を高め、血流を改善することで、高血圧のリスクを減らすとされています。
また、炎症を抑える特性があるため、心臓病のリスクを軽減する可能性もあります。
肉や卵などに多く含まれるメチオニン(必須アミノ酸)が過剰になると心血管系にストレスを与える場合があります。
グリシンの摂取はメチオニンとのバランスを整えることに役立ちます。
●心血管のサポート
コラーゲンやゼラチンが心臓病や動脈硬化などの疾患には慢性的な炎症が関わっています。
ボーンブロスに含まれる成分(コラーゲンやゼラチンなど)の抗炎症作用が炎症を軽減することで、心血管の健康をサポートします。
●正しい心拍にも関与
ボーンブロスから供給されるカルシウムやマグネシウム、リンは心臓の収縮と血圧の調整に重要な役割を果たします。
特にマグネシウムは不整脈を防ぎ、健康な心拍を維持するために不可欠です。
ボーンブロスは低カロリーながら満足感が高いので、ダイエットの補助食品としても活用されています。
スープとして飲むだけでなく、ソースのベースや煮込み料理の出汁としても使えるため、日々のお料理にも取り入れやすいです。
冷やすと固まるゼリー状の煮こごりになる特徴を活かして、料理のトッピングやデザートにもアレンジしていただけます☆
「今日のごはんが明日の身体を作ります」
一度に沢山食べるよりも、おいしい量でコツコツとお続けくださいね。
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毎日の食事に少しの愛情と工夫をプラスして、健康と幸せ
をサポートしてあげてくださいね。
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